Use a ansiedade em sua vantagem

A ansiedade é a forma mais predominante de doença mental em nosso país, atormentando jovens e idosos, aparecendo como síndrome de estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo, até fobias e transtorno de ansiedade generalizada.

Todos nós lutamos de tempos em tempos, seja como um modo de vida ou devido a circunstâncias particulares fora do nosso controle. Provoca reações físicas como tremores, aumento da freqüência cardíaca, falta de ar, sudorese, frustração e raiva. Até a depressão pode estar ligada a uma série de ansiedades que experimentamos na vida.

Culturalmente, somos um naufrágio nervoso e ninguém é imune a isso.

Jesus cura corações ansiosos

Minha luta contra a ansiedade começou cedo. Quando criança, tive sonhos vívidos que fizeram meu coração disparar. Até pensar neles hoje traz certas emoções. Os terrores noturnos surgiram de repente e sem escapatória. Fiquei preso meia hora depois de acordar, mantido em cativeiro aterrorizado.

“A ansiedade é a forma mais predominante de doença mental hoje. E Jesus é a chave da cura. ”Twitter Tweet Facebook Compartilhe no Facebook

Eventualmente, um conselheiro me ajudou a me libertar desses sonhos. Mas, quando adulto, a ansiedade retornou na forma de insônia. Algumas noites eu acordo completamente encharcada de suor. Uma noite média de sono para mim é de cerca de quatro horas. Acordo às duas, três, quatro da manhã e nunca mais volto a dormir.

Nos últimos vinte anos, li Mateus 6: 25–34 centenas de vezes, pois não apenas lutei com a ansiedade, mas também com vergonha e vergonha por ter lutado em primeiro lugar. Lá, descobri que Jesus se importa com nossos corações ansiosos. E ele nos ensina a dirigir nossas mentes e corações para agradar a Deus.

Jesus muda nosso foco

Compreendendo os medos alojados nas profundezas da humanidade, Jesus inicia a discussão com um mandamento ousado e acrescenta um raciocínio que todos podemos entender.

“Não se preocupe com a sua vida, o que você vai comer ou o que vai beber, nem sobre o seu corpo, o que vai vestir. A vida não é mais que comida, e o corpo é mais que roupa? Olhe para os pássaros do ar: eles não semeiam, nem colhem nem se reúnem em celeiros, e mesmo assim seu Pai celestial os alimenta. Você não tem mais valor do que eles? ”(Mateus 6: 25–26)

Olho para cima. Há quinhentos milhões de pássaros famintos voando por aí. Eles não semeiam, colhem ou se reúnem em celeiros, mas seu Pai no céu conhece suas necessidades e alimenta cada um deles. Se Deus alimenta animais, essencialmente seus animais de estimação, ele não irá alimentá-lo?

Você, a quem Deus criou à sua imagem. Você, a quem ele projetou para ser único das criaturas desta terra. Você, a quem ele colocou seu Espírito dentro. Olhe para cima e lembre-se de que ele cuida de você e o proverá. Deus projetou você, conhece você e quer guiá-lo para uma vida produtiva e frutífera.

Jesus muda nosso foco para o "mais" na vida - o que nossos corações desejam. Existe um tipo diferente de vida que experimentamos em comunhão com nosso Criador, que é sobrenatural. É aí que nossas vidas se tornam mais do que "comida e roupas".

“Qual de vocês, por estar ansioso, pode adicionar uma única hora ao seu tempo de vida?” (Mateus 6:27). Os minutos, horas, dias ou até anos que gastamos são muito ansiosos para desperdiçar tempo roubado. Preocupações com coisas naturais em relação a nosso corpo, saúde, fundos de aposentadoria, a iminente corrida política e o ISIS são assuntos para Deus. Ele se preocupará com eles porque se importa com você e deseja guiá-lo a viver uma vida produtiva e frutuosa.

O que nossa preocupação diz sobre Deus

Em Mateus 6:30, depois de continuar provando o cuidado e o amor de Deus, Jesus chama nossa ansiedade dizendo: “Ó você, de pouca fé”. A dura verdade é que, quando estamos ansiosos, demonstramos falta de fé. Não confiamos em Deus e, em vez disso, assumimos o controle, de alguma forma acreditando que podemos cuidar melhor de nossas vidas do que Deus. É como se disséssemos ao Criador do universo: "Eu não preciso de você, porque tenho que descobrir isso." Então nossos corações e mentes circulam e giram como hamsters em uma esteira. Mas nós valemos mais. Mesmo quando a situação parece insuportável, podemos confiar em Deus.

Podemos ir até ele com nossas preocupações, mesmo quando nossos corações se sentem inquietos com nossos casamentos, filhos, empregos, aposentadoria, assistência médica e assim por diante. Mesmo quando duvidamos, podemos reconhecer nosso pecado. A fé se volta para Deus e aceita o que foi dado, pedindo-lhe para usar qualquer circunstância que encontrarmos para o seu bem e glória e nos refinar à sua imagem.

Pratique a mudança

Então, perto do final da passagem, Jesus nos chama a mudar nossos corações, mudando o foco. “Mas busque primeiro o reino de Deus e sua justiça” (Mateus 6:33). Ele nos diz para mudar nossas mentes das preocupações desta vida para questões de maior importância, para mudar nosso foco para valores eternos.

Respirar. Confiar em. Transfira sua ansiedade para Deus e coloque sua preocupação onde ela pertence: nas coisas de Deus.

“Quando a ansiedade ocorrer, pratique a mudança. Transfira seu foco das coisas da terra para as preocupações do céu. ”Twitter Tweet Facebook Compartilhe no Facebook

É difícil praticar, mas esse é o caminho para a vida sobrenatural. Quando a mente está focada no que Deus está preocupado, as ansiedades se dissipam e Deus nos fornece o que precisamos.

Eu odiava ser uma pessoa ansiosa. Agora não me importo tanto porque, naqueles momentos em que acordo às duas ou três da manhã suando frio, minha mente dispara, preocupações com dinheiro, o futuro, aqueles que dependem de mim transbordando, eu rolar da minha cama e de joelhos em oração. Eu pratico essa mudança toda vez que minha ansiedade ocorre. Peço a Deus que transforme minhas ansiedades das coisas deste mundo nas coisas com as quais Deus está preocupado.

E nesses momentos eu luto a guerra que Deus me chamou para lutar como homem de Deus.

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